Stosowanie naturalnych i alternatywnych terapii w celu poprawy zdrowia stało się ostatnio bardzo popularne. Jednym z takich naturalnych produktów jest propolis, który ma wiele korzystnych właściwości dla organizmu. W szczególności czopki propolisowe są coraz częściej używane jako skuteczny sposób na różne schorzenia. W tym artykule omówimy, czym dokładnie są te […]
Zdrowie
Przeziębienie a karmienie piersią: Jak minimalizować ryzyko zakażenia dziecka?
Przeziębienie jest jedną z najczęstszych chorób zakaźnych i może stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia w czasie karmienia piersią. Przeziębienie może być szczególnie nieprzyjemne dla kobiet karmiących piersią i może spowodować trudności w utrzymaniu procesu laktacji. Przeziębienie może spowodować również spadek produkcji mleka i osłabienie szybkości regeneracji organizmu. Dlatego ważne jest, […]
Najzdrowsze herbaty na świecie: Wszystko, co musisz wiedzieć
Herbaty są niezwykle zróżnicowanymi napojami, które stanowią ważny element kultury i tradycji w wielu krajach na całym świecie. Te napoje są dostępne w odmianach o różnych smakach i aromatach, w zależności od składników. Wraz z postępem i rozwojem wiedzy na temat zdrowia, wzrosło zainteresowanie zdrowymi herbatami. Te napoje są obecnie […]
Antyoksydacja i antyoksydanty – co warto o tym wiedzieć?
Zdrowe odżywianie jest nie tylko modne, ale przede wszystkim umożliwia zachowanie zdrowia i uniknięcia wielu chorób. Chodzi nie tylko o zachowanie właściwej wagi, gdyż o wiele większą rolę przypisuje się dobremu samopoczuciu. Należy kontrolować też ogólny stan organizmu. Czy Karnozyna pomoże w utrzymaniu zdrowia i dobrego samopoczucia? Antyoksydacja – co […]
Jak przystosować firmę do potrzeb pracowników niepełnosprawnych?
Zatrudnienie osób niepełnosprawnych wymaga przystosowania miejsca pracy, zakup odpowiedniego sprzętu oraz zapewnienia przyjaznej przestrzeni w miejscu pracy. Ważna jest również atmosfera w miejscu pracy, po to, aby osoba niepełnosprawna bez problemu mogła zintegrować się z grupą. Typów niepełnosprawności jest wiele- jak zaadaptować miejsce pracy dla każdej osoby? Istnieje 12 grup […]
Zdrowa dieta: jabłka
Smaczne i soczyste jabłka od dawna są ważnym składnikiem zdrowego menu. Dzięki tym owocom nasza dieta nabiera wyjątkowej wartości, a ciekawe przepisy na przysmaki z jabłkami sprawiają, że każdy z nas może się cieszyć oryginalnym menu. Co warto wiedzieć na temat tych owoców Jabłka: dlaczego zdrowa dieta nie może się […]
Ananas – właściwości zdrowotne
Ananas to pyszny egzotyczny owoc, który oprócz walorów smakowych, wykazuje również właściwości zdrowotne. Warto włączyć go do swojej codziennej diety. Ananasa można dodawać do deserów, sałatek, a nawet do potraw mięsnych. Składniki, które zawarte są w ananasie chronią przed zakrzepicą, chorobami wieńcowymi, a także zapaleniem stawów oraz osteoporozą i co […]
Co zrobić kiedy czujesz pierwsze oznaki przeziębienia?
Kiedy przemarzniesz i przemokniesz wracając z pracy, wcale nie musi się to skończyć porządnym przeziębieniem. Zacznij działać od razu, a istnieje duża szansa na to, że nie zachorujesz. Od razu po przyjściu do domu, zdejmuj przemoczone ubranie i włóż coś ciepłego. Wypij też od razu szklankę gorącej herbaty z cytryną, […]
Zapalenie spojówek- objawy i jak sobie pomóc?
Oczy to delikatne organy, które bardzo łatwo ulegają podrażnieniu. Dym, kurz, dłuższe przebywanie na ostrym słońcu bez okularów przeciwsłonecznych czy wielogodzinna praca na komputerze, mogą przyczynić się do zapalenia spojówek. W spojówkach znajdują się liczne naczynia krwionośne, które pod wpływem czynników drażniących rozszerzają się, co sprawia, że oczy stają się […]
Witamina D- słoneczna witamina.
Niewielkie ilości witaminy D możemy dostarczyć organizmowi z pożywieniem, jednak w większości jest ona syntezowana w organizmie pod wpływem działania promieni słonecznych. Dlatego często nazywana jest słoneczną witaminą. Jest nam ona niezbędna do życia. Bierze udział w wielu przemianach enzymatycznych w organizmie. Ma ogromny udział w budowaniu silnych i zdrowych […]