Kiedy temperatura rośnie i słońce świeci, wybierając strój na trening lub aktywny odpoczynek należy kierować się nie tylko estetyką, ale przede wszystkim funkcjonalnością. To właśnie ona pozwoli nam cieszyć się latem bez zbędnych utrudnień i dyskomfortu podczas ruchu.
Pomocny będzie wygodny t-shirt z długim rękawem lub krótkimi rekawy oraz spodnie bądź szorty o luźnym kroju.
Oddychające materiały
Nie ma nic gorszego niż poczucie lepkiego i wilgotnego ubrania przylegającego do skóry podczas upalnych dni. Właściwe oddychanie to klucz do zachowania odpowiedniej temperatury ciała.
Wybierajmy zatem produkty wykonane z naturalnych materiałów takich jak bawełna czy len oraz syntetyczne włókna zapewniające szybsze schnięcie potu.
Ochrona przed słońcem i promieniowaniem UV
W czasie letnim nasza skóra jest szczególnie narażona na działanie szkodliwego promieniowania słonecznego. Idealnym dodatkiem do stroju będą czapki lub opaski chroniące głowę oraz okolicę twarzy przed poparzeniami słonecznymi.
Należy pamiętać również o stosowaniu filtrów przeciwsłonecznych na skórę, a także ubrań z faktorem UV.
Dobra wentylacja
Podczas intensywnych ćwiczeń nasze ciało produkuję dużą ilość potu, który musi mieć możliwość odprowadzenia z powierzchni skóry.
Dlatego warto wybierać odzież zapewniającą dobrą wentylację takie jak siateczka czy otworki w materiałach.
Dopasowanie do figury
Nie ma nic bardziej demotywującego niż niewygodne i źle dopasowane ubranie. Zbyt luźne lub za ciasne spodnie będą utrudniały poruszanie się i mogą wpłynąć negatywnie na nasze samopoczucie. Odwiedź stronę https://www.edentex.pl/pl/dzianiny-edentex/dzianiny gdzie znajdziesz szeroki wybór sprawdzonych marek sportowych!
Wybierajmy stroje dopasowane do figury oraz oferujące swobodny ruch.
Podsumowując, latem najważniejszą rolę podczas uprawiania sportu czy aktywnego odpoczynku pełni właściwy strój. Warto zwrócić uwagę na łatwość poruszania się, oddychające materiały, ochronę przed słońcem i promieniowaniem UV, dobrą wentylację oraz dopasowanie do figury.
